Reconecte-se com Sua Essência e Desperte Sua Criatividade

Aqui, cada gesto, cor e movimento se tornam caminhos de cura. 

Talvez você já tenha tentado lidar sozinha(o)...

Já engoliu o choro para não preocupar ninguém.

Já segurou no corpo aquilo que não conseguia colocar em palavras.

Já sentiu que algo estava preso dentro de você, mas não sabia como acessar.

Talvez esteja sentindo:

🎭 Emoções acumuladas e sem espaço para sair.

🌀 Estresse constante, ansiedade, insônia ou sensação de bloqueio.

🧩 Sintomas físicos que surgem sem explicação aparente.

🌱 Uma necessidade profunda de se reconectar consigo e encontrar um novo sentido.

A boa notícia é: existe um caminho mais sensível, criativo e transformador.

E ele não precisa começar com palavras.


Não é sobre saber desenhar, dançar ou atuar. É sobre se permitir sentir, expressar e transformar.

A arteterapia e as terapias corporais não exigem habilidades artísticas. Elas oferecem um espaço de liberdade, escuta e acolhimento, onde você pode:

🎨 Explorar seu universo interno através da arte e do movimento.
🌬 Liberar tensões e traumas guardados no corpo.
🧘 Reconectar-se com sua essência e sua energia vital.
💫 Redescobrir sua criatividade, espontaneidade e força interna.

Anos de experiência
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Eu sou Amara Hurtado, terapeuta integrativa com formação em Educação Artística,  Arteterapia, Psicologia infantil, Kundalini Yoga, Técnica de Redução de Estresse ( TRE®) e em formação em Experiência Somática (SE™).

Com mais de 18 anos de experiência no cuidado de pessoas através da arte, do corpo e da escuta profunda, atendo adultos, crianças e grupos em processos que unem o acolhimento terapêutico à potência da criação.

Minha missão é caminhar ao seu lado nessa jornada de reencontro com sua vitalidade, sua história e sua força de ser.

Por que meu atendimento pode ser diferente do que você já viveu?

Porque aqui, corpo e emoções são ouvidos de forma integral.

🎨 Processos Terapêuticos com Arte

Para adultos e crianças, com exploração de técnicas como pintura, modelagem, colagem, poesia, teatro, escrita e muito mais. Um convite ao autoconhecimento com leveza e profundidade.

🌿 Terapias Corporais Integrativas

TRE®(Técnica de Redução de Estresse) e Experiência Somática (SE™) para liberação de traumas, regulação do sistema nervoso e reconexão com o corpo como fonte de segurança.

🧘 ArteYoga

Sessões que combinam a Kundalini Yoga com a Arteterapia. Um trabalho profundo de escuta, energia e expressão.

🌀 Abordagem Personalizada

Cada processo é único. Vamos juntas(os) desenhar o ritmo, os recursos e os caminhos que fazem sentido para você.

Especialidades

Atendimento Online e Presencial para Adultos e Casais.

Com o que você está vivendo, eu sei lidar.

🎨 Arteterapia para Adultos
Sessões semanais com 60 minutos de duração. Através da arte, da escuta e da criação simbólica, você acessa conteúdos internos, processa emoções, desbloqueia tensões e se reconecta com sua força vital. Um espaço livre de julgamentos para transformar aquilo que está estagnado.
🧒🏽 Arteterapia para Crianças
Sessões lúdicas e acolhedoras, respeitando o tempo e a maturidade da criança. A arte é usada como ponte entre o mundo interno e externo. Os pais também são convidados a participar de encontros de alinhamento durante o processo.
🧘🏽‍♀️ ArteYoga
Encontros que combinam a prática do Kundalini Yoga com experiências artísticas e terapêuticas. Uma vivência completa para o corpo, mente e alma. Os encontros para adultos duram 2 horas e com crianças 1 hora.
🌀 Experiência Somática (SE™)
A abordagem SE™ atua sobre o comportamento do sistema nervoso autônomo, por meio da conscientização das sensações corporais relacionadas à situação traumática. Ao focalizar e direcionar a percepção sensório-motora em seu corpo, o cliente expressa e libera, gradualmente e de forma segura, a hiperativação das energias de sobrevivência que permaneceram presas após o evento que ocasionou o trauma. Sessões de 60 minutos.
🌿 Sessões de TRE®(Técnica de Redução de Estresse)
Sessões de 1h30 para descarregar tensões físicas e emocionais por meio de exercícios corporais que ativam tremores naturais. Traz alívio profundo, regulação do sistema nervoso e maior conexão com o corpo. A técnica da TRE® consiste em uma sequência de exercícios, alongamentos e posturas que ativam tremores espontâneos em certos músculos do corpo. Esses tremores são um recurso natural para descarregar os níveis de ativação do sistema nervoso, aliviar tensões e trazer o organismo de volta a um estado de equilíbrio. Dessa forma, eles reduzem o estresse, relaxam o corpo e regulam as emoções.
✨ Atendimentos Individuais ou em Grupo..
Todas as práticas podem ser feitas individualmente ou em pequenos grupos, com sensibilidade e presença. Você não precisa ter experiência com arte, só o desejo de se cuidar e se escutar com mais verdade. Essas experiências são para você que busca: redução de estresse e ansiedade reconexão com o corpo e com a criança interior, expressão emocional, autoconhecimento profundo, criatividade e leveza no dia a dia.

Se você sente que é hora de olhar com carinho para suas emoções, dar voz ao que te habita e transformar dores em caminhos mais conscientes, estarei aqui para te acolher. 💛 Vamos descobrir juntos(as) o que em você precisa florescer?

sobre as sessões

Foco em você

Um espaço onde o sentir é bem-vindo, e a expressão é um caminho de cura.

🎨 Expressão livre, segura e intuitiva

Cada sessão é um convite para você se escutar com profundidade. A arte e o corpo se tornam ferramentas para acessar conteúdos que nem sempre as palavras alcançam.

🌀 Terapia além da fala

Utilizo linguagens como pintura, colagem, escrita, modelagem, dança, meditação, caixa de areia, TRE® e SE™ - respeitando seu ritmo, desejos e necessidades.

🤲 Acolhimento, presença e sensibilidade

Aqui não existe certo ou errado. Você encontra um espaço de não julgamento, onde pode se permitir sentir, criar, respirar e transformar.

⏳ Tempo de cuidado e entrega

As sessões têm entre 60 e 90 minutos, a depender do formato escolhido, e podem acontecer individualmente ou em pequenos grupos, para adultos e crianças.

💛 Cada processo é único

Não há protocolos engessados. O que guia nosso trabalho é a sua escuta interna. Caminharemos juntas(os), passo a passo, com presença, arte e afeto.

HISTÓRIAS DE CRESCIMENTO

Conheça alguns relatos de pessoas que se permitiram sentir, criar e transformar a si mesmas através da arteterapia e das terapias corporais

Sobre mim

✨ Olá, eu sou Amara Hurtado e acolher é minha arte.

Sou uma mulher que veio de outras terras, mas foi em Brasília que finquei minhas raízes mais profundas: com o nascimento dos meus dois filhos, a construção de uma bela rede de afetos e a realização de um propósito que pulsa no peito — o de cuidar, acolher e transformar.

Minha formação é em Educação Artística, com licenciatura em Artes Cênicas pela UnB. Sou arteterapeuta, especialista em psicologia infantil, com formações em Kundalini Yoga, Técnica de Redução de Estresse (TRE®) e atualmente me aprofundo em Experiência Somática.

Meu trabalho une arte, corpo, alma e presença.

Há mais de 18 anos, mergulho em processos criativos no campo do Teatro das Formas Animadas, com foco no Teatro Lambe-Lambe e na atuação com o grupo As Caixeiras Cia. de Bonecas — onde sigo cultivando a minha criatividade dando voz, corpo e materialidade aos meus sonhos, desejos e incômodos.

Desde 2005, tenho me dedicado a criar metodologias criativas para o autoconhecimento e o autocuidado. Coordenei o Instituto Arcana, com o projeto “Roda de Mulheres”, e por anos conduzi rodas, oficinas e formações com mulheres ativistas do campo, das florestas e das cidades.

Acredito na potência da arte como caminho de cura.
 No corpo como morada da alma.
 E na escuta como ferramenta de transformação.

Mais do que oferecer atendimentos terapêuticos, minha missão é abrir espaços de reconexão — com você mesma(o), com sua criança interior, com seus ciclos e suas emoções. Um lugar onde seja possível brincar, criar, respirar e se reinventar com leveza, profundidade e consciência.

Se você sente que chegou a hora de transformar o que está estagnado, te convido a vivenciar essa jornada comigo.

Talvez você ainda tenha dúvidas...

Então aqui estão respostas sinceras e acolhedoras.

De forma alguma. Na Arteterapia, não buscamos o estético ou "o bonito". O importante é o processo criativo, não o resultado. Você será guiada(o) a se expressar com liberdade, mesmo que nunca tenha tido contato com as artes antes.

Cada sessão é uma experiência única. Utilizamos recursos como pintura, colagem, modelagem, escrita, música, movimento e outros, sempre respeitando o ritmo e as necessidades de quem está sendo atendido. As criações são ponto de partida para reflexões, escuta e transformação.

Atendo adultos e crianças em formato individual ou pequenos grupos. As sessões podem ser presenciais (em Brasília) ou online, dependendo da modalidade escolhida. Também ofereço sessões avulsas de TRE, ArteYoga e Experiência Somática.

As sessões infantis respeitam o tempo, a linguagem e o universo simbólico da criança. Ela se expressa por meio das linguagens artísticas com liberdade. Além disso, é fundamental a participação dos pais em encontros de alinhamento e acompanhamento.

A TRE é um método que utiliza tremores corporais involuntários para liberar tensões e equilibrar o sistema nervoso. Pode ser feita por qualquer pessoa que deseje reduzir sintomas de estresse, ansiedade, insônia, entre outros.

A SE é uma abordagem que atua sobre o sistema nervoso autônomo para ajudar no processamento de traumas. Por meio da percepção corporal, vamos liberando, com segurança, o que ficou retido após situações difíceis. Isso ajuda a restaurar o equilíbrio interno e fortalece a resiliência.

Sim! Muitas vezes, não sabemos nomear o que sentimos, e isso é completamente normal. Justamente por ser um caminho sensível e intuitivo, a Arteterapia pode te ajudar a acessar e compreender suas emoções mesmo sem ter respostas prontas.

Atendimento Presencial

Ateliê Cumbaru Módulo G - Casa 01, Sgan 607 - Asa Norte, DF, 70850-040

psicólogo clínico (3)
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